Anaëlle Malherbe - Préparatrice Mentale
Anaëlle Malherbe – Préparatrice Mentale

Préparation Mentale:
Optimisez vos performances

La performance est le cœur de métier.

J’accompagne des jeunes sportifs, des entraîneurs, des médaillés olympiques et des équipes de France sur le versant de l’aide à la performance depuis des années.

Mon expérience terrain auprès des sportifs de haut niveau m’a permis de créer une méthode efficace afin de vous aider à mieux vous connaitre et à développer vos capacités mentales (gestion des émotions, concentration, confiance en soi, motivation, etc.)

Dans une dynamique de développement personnel et de co-construction, je vous accompagne afin :

  • – d’apprendre à gérer votre anxiété pré-compétitive et votre stress,
  • – développer votre estime de soi afin d’avoir confiance en vos capacités,
  • – vous préparer mentalement pour être performant tant à l’entrainement que le jour de la compétition,
  • – construire votre routine de performance et trouver la méthode qui vous convient,
  • – optimiser votre engagement, votre motivation et votre plaisir dans la pratique sportive,
  • – devenir votre propre coach mental.

La Préparation mentale : Pour qui ?

De plus en plus d’athlètes de haut niveau, d’entraîneurs et de managers font appel à la préparation mentale. La psychologie de la performance est de plus en plus utilisée dans les structures d’entraînement et les clubs. Mes collègues et moi-même sommes à la tête d’un groupe de travail national d’harmonisation des pratiques des intervenants de la performance, de formation des sportifs et des staffs au coaching mental, et de montée en compétences des professionnels en psychologie du sport.

Cette démarche globale s’inscrit dans la logique d’apporter des outils et un accompagnement adaptés aux jeunes, à leur encadrement et aux sportifs élites qui feront les Jeux Olympiques de Tokyo et de Paris 2024.

La méthode et les techniques que j’utilise avec les sportifs de haut niveau s’applique également dans :

  • – une pratique sportive non professionnelle,
  • – la sphère personnelle,
  • – la vie professionnelle.
501

Sportifs

64

Structures

1326

Médailles & Titres

Nos Services

Performance et épanouissement personnel sont les maîtres mots de nos interventions.

Nous proposons des accompagnements sur mesure afin de vous aider à devenir plus performant tout en développant un bien être général

Nous intervenons également dans le cadre de la formation des entraîneurs et des cadres. Pour les équipes, nous dispensons des ateliers pratiques de cohésion d’équipe.

Enfin, nous réalisons également les bilans psychologiques pour les sportifs de haut niveau.

Cohésion d'équipe prepamentale motivation natation Prépa mentale réussite formation préparation mentale Bilan psychologique du sportif

Une question ?

Nous serons ravis de répondre à vos questions ou programmer un entretien avec vous.
Nous sommes joignables par téléphone : 07.64.29.79.92
Ou laissez-nous vous contacter par email :