Anaëlle Malherbe - Préparatrice Mentale
Anaëlle Malherbe – Préparatrice Mentale

Préparation Mentale:
Optimisez vos performances

La performance est le cœur de métier.

J’accompagne des jeunes sportifs, des entraîneurs, des médaillés olympiques et des équipes de France sur le versant de l’aide à la performance depuis des années.

Mon expérience terrain auprès des sportifs de haut niveau m’a permis de créer une méthode efficace afin de vous aider à mieux vous connaitre et à développer vos capacités mentales (gestion des émotions, concentration, confiance en soi, motivation, etc.)

Dans une dynamique de développement personnel et de co-construction, je vous accompagne afin :

  • – d’apprendre à gérer votre anxiété pré-compétitive et votre stress,
  • – développer votre estime de soi afin d’avoir confiance en vos capacités,
  • – vous préparer mentalement pour être performant tant à l’entrainement que le jour de la compétition,
  • – construire votre routine de performance et trouver la méthode qui vous convient,
  • – optimiser votre engagement, votre motivation et votre plaisir dans la pratique sportive,

– devenir votre propre coach mental.

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