Anaëlle Malherbe - Préparatrice Mentale
Anaëlle Malherbe – Préparatrice Mentale

Préparation Mentale:
Optimisez vos performances

La performance est le cœur de métier de la préparation mentale et de la psychologie de la performance.

J'accompagne des jeunes sportifs, des entraîneurs, des médaillés olympiques et des équipes de France sur le versant de l'aide à la performance depuis des années.

Mon expérience terrain auprès des sportifs de haut niveau m'a permis de créer une méthode efficace afin de vous aider à mieux vous connaitre et à développer vos capacités mentales (gestion des émotions, concentration, confiance en soi, motivation, etc.)

Dans une dynamique de développement personnel et de co-construction, je vous accompagne afin :

  • – d’apprendre à gérer votre anxiété pré-compétitive et votre stress,
  • – développer votre estime de soi afin d’avoir confiance en vos capacités,
  • – vous préparer mentalement pour être performant tant à l’entrainement que le jour de la compétition,
  • – construire votre routine de performance et trouver la méthode qui vous convient,
  • – optimiser votre engagement, votre motivation et votre plaisir dans la pratique sportive,

– devenir votre propre coach mental.

720

Sportifs

67

Structures

1375

Médailles & Titres

18

Médaillés Olympiques et Paralympiques

Le casse tête du report des Jeux Olympiques

Le casse tête du report des Jeux Olympiques

En direct de SudRadio avec François Trillo, nous avons échangé sur l'évenuel report des Jeux Olympiques et Paralympiques. Cette incertitude…

L’aide à la performance des sportifs de haut niveau

L’aide à la performance des sportifs de haut niveau

Qu'est ce que la préparation mentale et la psychologie du sport ? C'est ce que nous allons approfondir. Voici un…

L’équilibre de vie : un travail au quotidien sur soi !

L’équilibre de vie : un travail au quotidien sur soi !

Comment trouver l'équilibre dans le déséquilibre ? Vouloir équilibrer vie professionnelle et vie personnelle est un non-sens ! D’abord parce…

Une question ?

Je serai ravie de répondre à vos questions ou programmer un entretien avec vous.
Je suis joignable par mail :

Je suis stressé en général. Lors de cette Coupe du Monde (CIP 2018)  je me suis senti bien dès vendredi ...

  • julien mertine - dave winter icon sports - préparation mentale
  • Le mental d’acier en escrime

    Julien MERTINE Champion Olympique par Equipe, Champion d'Europe et Vice Champion du Monde par Equipe

Anaëlle m’a aidé à optimiser mon temps lors de ma convalescence qui a duré 2 ans 1/2 (2 ruptures du ...

  • Accompagnement préparation mentale
  • Gérer la blessure

    Maëlle DI CINTIO : Quadruple Championne de France (judo) / Vice championne d'Europe

J’apprécie énormément le talent d’Anaëlle pour envisager tous les angles d’une telle préparation, des ressorts psychologiques les plus intimes,  jusqu’aux ...

  • Ultra traileur et cadre sup

    Eric JC : Finisher Tor des Géants / Tor des Glaciers (ultra traileur)