Le mental au judo : Le mental au judo est donc à la fois une question de connaissance de soi, de ses ressources et de ses sensibilités. C’est également une manière de développer et de renforcement de qualités mentales telles que la confiance et la gestion de ses émotions. La préparation mentale peut également se
27 juillet 2015
Quand j’étais superman
Quand j’étais superman: extrait de la conférence de Raphaël Poulain Témoignage poignant de Raphaël Poulain, joueur professionnel du XV de France. Après blessure, l’équilibre à trouver est parfois difficile, surtout lorsque tout a été investi dans le sport. « je ne sais pas qui je suis […] pas du tout connecté à la réalité »