Interviewée par trackandnews: préparation mentale et course à pied

with Pas de commentaire

  Coach or not coach, that is the question !     Klervi, membre du magazine Trackandnews, a testé le coaching chez Xrun. Voici son article.   Quand on prépare une nouvelle compétition, de nombreuses interrogations peuvent émerger. L’approche d’un premier … Lire la suite

Les habiletés mentales

with Pas de commentaire

 La démarche en préparation mentale   La préparation mentale a pour objectif d’optimiser les performances de l’athlète. La démarche  passe  par l’apprentissage et l’optimisation d’habiletés mentales et cognitives, en lien avec les exigences du contexte sportif. En tant que sportif, … Lire la suite