Face à des échecs sportifs et professionnelles principalement dû au stress et au manque de confiance en moi, j’ai compris qu’il était temps de consacrer du temps à l’aspect mental afin de pouvoir exprimer mon potentiel. Il y a un moment où physique, technique et tactique ne suffisent plus pour réussir dans la vie. Voulant
29 mars 2021
15 juin 2017
Confiance en soi | Vos croyances limitantes : apprenez à les contrôler
La confiance en soi est un concept qui revient souvent dans le discours des entraineurs et des sportifs. Elle est reliée à la perception que nous avons de nos capacités et aux coryances que nous créons sur nous même. Voici comment prendre conscience de vos croyances et comment travailler dessus afin de trouver le chemin
15 février 2017
Comment améliorer sa confiance en soi ?
Préambule : Développer sa confiance est un travail spécifique. Dans un article précédent nous avons parlé de la confiance en soi. Aujourd’hui nous allons approfondir une manière de travailler sur celle-ci. Tout d’abord il est important de distinguer si, lorsqu’une personne vous dit « manquer de confiance » en elle-même, il s’agit d’une difficulté liée à l’estime
5 janvier 2017
Confiance en soi, estime et affirmation de soi : distingo
Confiance en soi, estime et affirmation de soi : trois notions distinctes et pourtant complexes à différencier. Qu’est-ce donc que la « confiance en soi ? Faites-vous la distinction avec l’estime de soi et l’affirmation de soi ? Voici en synthèse, une proposition d’explication de chaque concept, alimenté par la définition du Petit Larousse. Estime de soi: Terme
13 février 2024
5 février 2024
1 février 2024
1 février 2024
Mieux se connaître pour mieux performer
Au fil des mois, Anaëlle m’a accompagnée à travers divers exercices visant à améliorer ma confiance en moi. Cela me permet d’être meilleur aux moments les plus cruciaux de ma vie. Elle m’apporte un suivi régulier de qualité, qui m’aide à avancer et à progresser dans la vie de tous les jours. En définitif, Anaëlle