Qu’est ce que la préparation mentale et la psychologie du sport ? C’est ce que nous allons approfondir. Voici un podcast réalisé avec Cléo Henin. Lors de cette interview, je vous partage mon quotidien auprès des sportifs de haut niveau et des entraîneurs nationaux. Ce double métier encore peu connu du grand public est de
24 avril 2020
17 avril 2020
13 février 2018
Escrime | Un mental de champion – témoignage de Julien Mertine
La préparation mentale rentre de plus en plus dans la culture sportive de haut niveau. Nombreux sont les athlètes et les entraîneurs qui sollicitent ce type d’approche afin de maximiser les leviers de la performance le jour J. En escrime comme dans les autres discplines sportives, avoir un mental de champion permet de faire la
3 janvier 2018
Nouvelle Année | Les bonnes résolutions
Voyons ensemble comment se fixer des objectifs efficaces. Une nouvelle année qui rime souvent avec bonnes résolutions. Parfois certains attendent le 1er janvier pour se dire qu’ils repartent du bon pied, que la nouvelle année se déroulera sous le signe de… la santé, le sport, l’épanouissement personnel etc. Que vous ayez fixé vos objectifs seul(e)
7 décembre 2017
Trail, ultra et mental
Le mental en trail : quel profil ? Le mental en trail est bien à part des disciplines classiques. Tor des Géants, l’UTMB, le Grand Raid des Pyrénées, la Diagonale des fous, l’endurance Trail des Templiers, le Marathon des Sables, le Trail du bout du monde, la Maxi Race etc. Autant de noms qui font
25 octobre 2017
Judo | Maëlle Di Cintio : la capacité à rebondir face aux épreuves
Le mental au judo : Le mental au judo est donc à la fois une question de connaissance de soi, de ses ressources et de ses sensibilités. C’est également une manière de développer et de renforcement de qualités mentales telles que la confiance et la gestion de ses émotions. La préparation mentale peut également se
1 septembre 2017
Tennis et parentalité : quels accompagnements ?
Parents de champions: Etre parents de champions et de sportifs en herbe est une expérience particulière. Dans le tennis et de manière plus large dans le sport de haut niveau, les projets sportifs modifient l’organisation familiale et induisent des enjeux personnels et familiaux forts. Dans ce cadre, il est important de pouvoir accompagner les parents de champions
3 avril 2017
24 novembre 2016
Bilan en préparation mentale: paroles d’entraineur
Le bilan en préparation mentale : comment cela se déroule-t-il ? Le bilan en préparation mentale est un point de départ important pour entreprendre un suivi de qualité. Roland, coureur et entraîneur diplômé en course à pied depuis de nombreuses années, nous raconte son bilan en préparation mentale effectué avec notre intervenante Anaëlle Malherbe. Le bilan
16 novembre 2016
Sabre | Les bénéfices d’un suivi psychologique – Laura, sabreuse en Equipe de France
L’apport d’un accompagnement par rapport à la connaissance de soi et le sport : Escrime et mental : témoignage d’une sabreuse de l’équipe de France. « Laura Réguigne, j’ai 24 ans, je pratique l’escrime depuis l’âge de 6 ans. Je suis sabreuse en équipe de France. Je suis originaire d’Orléans, et je vis depuis 6 ans à Paris