Qu’est ce que la préparation mentale et la psychologie du sport ? C’est ce que nous allons approfondir.
Voici un podcast réalisé avec Cléo Henin. Lors de cette interview, je vous partage mon quotidien auprès des sportifs de haut niveau et des entraîneurs nationaux. Ce double métier encore peu connu du grand public est de plus en plus utilisé par nombre de champion(ne)s et d’entraîneurs. Ils y trouvent des clefs de compréhension sur eux mêmes, leur entourage ainsi que des outils pour être à la fois performant et mieux mentalement.
Quel parcours pour devenir psychologue du sport / préparateur mental ? Quelles formations ? Quels sont les plus beaux challenges ? Qu’est ce que la préparation mentale et la psychologie du sport ? Quels ont été les moments marquants ? Comment apprendre à gérer ses émotions ? Voici autant de questions auxquelles nous répondons au cours de cet échange dynamique !
— Podcast enregistré le 28 novembre 2019, animé par Cléo Henin et produit par Valentin Cassuto —
Présentation du podcast « championnes du monde »
Cleo Henin
« Nous sommes allés il y a plusieurs semaines à l’INSEP, rencontrer Anaëlle Malherbe, l’une des psychologues et coach mentale de l’établissement pour essayer d’en apprendre un peu plus sur les mystères de notre cerveau et surtout comprendre les bienfaits d’un suivi psychologique pour les sportifs sur leur performance.
Un sujet encore tabou dans le sport français et qui pourtant concerne tout le monde, du sportif professionnel à nous, coureurs et coureuses du dimanche. Et vous ne le savez que trop bien, dire que nos athlètes n’ont pas assez de mental est devenu un sport français (Coucou la Fédération française de la loose), mais malheur, Anaëlle nous expliquera pourquoi cette expression ne veut rien dire.
Et en bonus, elle nous expliquera comment sans être sportif professionnel nous pouvons nous aussi nous approprier les méthodes des plus grands champions. «
Championnes du Monde — Le podcast des femmes badass dans le monde du sport. Pour plus d’informations sur les interviews de championnes ou d’expertes dans le monde du sport, cliquez ici.
